你的瀏覽器已禁用javascript,請啟用javascript,否則網(wǎng)頁將非正常運(yùn)行!
高三全日制招生
新聞資訊
往屆高三家長的經(jīng)驗(yàn)分享:高考前十五天到底要做什么?
2020-06-27    |   文章來源:成都教育幫幫幫 2020-06-27    |  分享到:
0


還有十五天就要高考了,不知如何幫孩子達(dá)到最好的備考狀態(tài)?成都培訓(xùn)學(xué)校覺得這幾乎是每一屆高三家長都會面臨的問題,可謂家家都有本高三經(jīng)。 成都補(bǔ)習(xí)班川越培訓(xùn)學(xué)校在這里為大家奉上往屆高三家長們的助考建議, 補(bǔ)習(xí)學(xué)校希望對大家有所幫助。


1、家長自己首先要保持好心態(tài)

高考日益臨近,不少家長比孩子還焦慮!整天把高考掛在嘴邊,嘮叨不休;借故對其他人發(fā)脾氣,如夫妻吵架;自己吃不好、睡不好、心事重重……這些都是高考引發(fā)的家長焦慮病。而家長的這些表現(xiàn)也會給孩子帶來極大心理負(fù)擔(dān),影響高考備考!因此,在照顧好孩子的同時(shí)要調(diào)整好自己!因?yàn)榧议L是孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

2、這些話家長一定不要說

不要總問復(fù)習(xí)的怎么樣了,沒有人是完全復(fù)習(xí)好才參加高考的,總覺得還可以再多復(fù)習(xí)一點(diǎn)。類似的話還有這次在班里考了第幾名”“不緊張,今年考不好,明年還可以復(fù)讀”“你好好學(xué)習(xí)就行,其他事兒不要管”“你看xxx考得怎么樣”……

3、不硬逼孩子學(xué)習(xí),要勞逸結(jié)合

臨近高考,很多孩子會出現(xiàn)學(xué)不進(jìn)去、疲沓不想學(xué)的情況。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時(shí),家長要明白,這是孩子大腦給出的信號——孩子該休息調(diào)節(jié)了。這時(shí)家長就不要再強(qiáng)制孩子學(xué)習(xí),而是讓他們做一些平時(shí)喜歡做的事,換換腦子,休息休息。


4、日常飲食合理均衡即可

對于飲食,家長們也不要過度夸張,買大量的大魚大肉、保健品??山Y(jié)合當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣和孩子日常喜好,豐富一下食物種類即可。處于青春期的孩子,從食物當(dāng)中自然攝取營養(yǎng)就足夠了,不建議用保健品。此外,買好多保健品給孩子補(bǔ)充營養(yǎng),勢必會加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。特別需要注意:高考期間,最好讓孩子吃熟悉的食物,不要改變孩子的日常飲食習(xí)慣。

5、考試期間出現(xiàn)失眠不要過度緊張

高考臨近,不少家庭電視也不看了,話也不多說了,早早就關(guān)燈睡覺了。這些有別于平常的行為,往往更容易打亂孩子的作息節(jié)奏,導(dǎo)致晚上睡不著或早上醒來過早。因此,考試期間,考生按平時(shí)習(xí)慣的時(shí)間來安排作息即可,不需要刻意早睡。

萬一孩子在考試期間出現(xiàn)夜晚失眠的狀況家長可告訴孩子,躺在床上閉目養(yǎng)神,對大腦也有一定的放松作用,不必因?yàn)樗恢^度緊張。

6、考試期間生病了怎么辦

一般說來,只要不是病得不能坐下來拿筆寫字,生病對考試的影響更多是心理方面的。身體不舒服會分散我們的注意力,造成心理上的不安,但不會過多妨礙大腦思考。因此,萬一孩子在考試期間生病,家長可這樣給他信念:對考試影響不大!甚至可以跟他說,你都生病了,如果沒考好也是能理解的,這樣孩子反而能放下包袱,輕松應(yīng)考。

7、及時(shí)反映不利于答題的考場環(huán)境

很多監(jiān)考老師有翻看學(xué)生試卷的習(xí)慣,這往往會造成被查看考生心理上的緊張,影響考生思考。因此,家長應(yīng)盡早告知孩子,考場上無論是什么影響到自己答題,都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。


最后提醒各位家長,每個(gè)孩子的情況各有不同,以上建議可以參考但不可墨守成規(guī),適合自家孩子的才是最好的。

川越培訓(xùn)學(xué)校是雙流區(qū)成立最早、發(fā)展歷史最久的中小學(xué)教育品牌,通過科學(xué)教學(xué)模式,保障學(xué)員的學(xué)習(xí)效果,助孩子進(jìn)入名校。找成都培訓(xùn)學(xué)校,成都補(bǔ)習(xí)班,補(bǔ)習(xí)班選擇成都川越培訓(xùn)學(xué)校。


注川越微信公眾號

【關(guān)注川越微信公眾號,了解更多】

掃描關(guān)注公眾號