假期總是過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，暑假余額僅剩2周，開學(xué)近在眼前。

但你家孩子是否依舊玩心正濃，恨不得假期無限延長，根本無心開學(xué)？

要知道，孩子可不是機器人，按上開關(guān)就會立刻從“假期”模式轉(zhuǎn)換成“學(xué)習(xí)”模式。如果放任孩子帶著一顆散漫的心走進新學(xué)期，只會讓孩子渾渾噩噩地度過前幾周，甚至患上“假期綜合癥”：

上課走神、記憶力衰退、學(xué)習(xí)效率低、情緒低落…

等孩子狀態(tài)調(diào)整過來，那些落下的課程，錯過的知識點，卻很難補回來了，一步落后，則步步落后。

所以，家長提前幫助孩子做好假期“收心”工作，才能讓孩子贏在新學(xué)期的起點。

     什么時候開始“收心”最合適？

給孩子收心，不能開始得太早，也不能太晚。

太早的話，孩子心里肯定會不平衡。本來暑假就是放松玩樂的時候，再和上學(xué)的作息一樣，他們即使按照父母的要求做，心理上也是有抵觸的，心不在焉。

幫助孩子從愉悅輕松的假期氛圍中脫離出來，進入正常的軌道，這是一個不可操之過急的過程，需要時間。收心開始得太晚的話，家長和孩子都會陷入兵荒馬亂的狀態(tài)，越到最后越著急，越著急就會越手忙腳亂，效果就會越不盡如人意。

因此，離開學(xué)還有兩周時，是最佳的時機。這樣，孩子既不會產(chǎn)生心里抗拒，又有足夠的時間做開學(xué)前的準備。

“收心”大法有幾招？

     1、逐步調(diào)整作息時間 

開學(xué)后很多孩子會出現(xiàn)上課萎靡不振打瞌睡的情況，原因就是孩子習(xí)慣了暑假里的作息時間，一下子恢復(fù)學(xué)校的作息時間，對于他們來說很難適應(yīng)。

所以，家長要在開學(xué)前幫孩子調(diào)整好作息生物鐘，讓孩子適應(yīng)開學(xué)后的“時差”。

注意，調(diào)整作息時間要循序漸進，家長可以從今天起就讓孩子晚上早點睡覺，第二天早上早一點起床，直到逐步恢復(fù)到學(xué)校的作息時間。

這樣孩子才能有一個適應(yīng)的過程，開學(xué)后也不會因為睡眠不足導(dǎo)致上課注意力難以集中。

     2、檢查作業(yè)的完成情況

有一個詞條叫：瘋狂補天派。

釋義是：整個假期95%的時間，都處在一種簡單快樂的狀態(tài)，作業(yè)進度基本為零，直到開學(xué)前3天，才開始動筆，奮筆疾書，像女媧補天一樣，創(chuàng)造奇跡。

為了避免出現(xiàn)這種情況，家長不妨現(xiàn)在就好好檢查一下孩子的暑假作業(yè)，光問得到的回答永遠是：寫了，寫完了；一檢查就會發(fā)現(xiàn)：空著，全是漏洞。

如果孩子沒寫完，也不要著急上火，不要對孩子發(fā)脾氣。

趁時間還來得及，根據(jù)孩子剩余的作業(yè)量和剩余的暑假時間，和孩子一起計劃好每天的作業(yè)任務(wù)，在開學(xué)前完成暑假作業(yè)。

     3、引導(dǎo)孩子進入學(xué)習(xí)狀態(tài)

意大利著名教育學(xué)家蒙臺梭利曾說過一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法，就是讓他聚精會神地去學(xué)習(xí)。”

可是經(jīng)過一整個暑假的放松，孩子一時之間想聚精會神地學(xué)習(xí)卻很難，總是不自覺的走神。

所以，開學(xué)前要引導(dǎo)孩子專注的學(xué)習(xí)，讓孩子提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

首先，要減少娛樂活動。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運動，防止心理疲勞。

其次，要逐步增加孩子的學(xué)習(xí)時間。家長可以利用這兩周時間讓孩子對上學(xué)期的知識做一個簡單的復(fù)習(xí)，并且提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識。

預(yù)習(xí)的時間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科要優(yōu)先完成。通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課。

孩子提前進入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，開學(xué)后自然也能在課堂上迅速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

     4、提前制定新學(xué)期計劃

古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。

意思是說：不論做什么事，事先做好計劃或準備，就能得到成功，否則就會失敗。

也有調(diào)查研究表明：成績優(yōu)異的學(xué)生有一個共同的特點，那就是學(xué)習(xí)有計劃，一步一個腳印。

新學(xué)期到來之際，讓孩子制定一份新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃吧，讓孩子樹立自己的目標，并且計劃好如何去達成目標，這樣孩子才能更明確、更有動力的學(xué)習(xí)。

通過制定新學(xué)期計劃，也能讓孩子從小學(xué)會“以終為始，凡事有計劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。

     5、鼓勵孩子多多交流

對于假期，孩子總是不舍的，家長可以和孩子聊聊學(xué)校發(fā)生的趣事，以及孩子在學(xué)校要好的同學(xué)朋友，引起孩子對學(xué)校生活的向往和對同學(xué)的思念之情。

鼓勵孩子提前和同學(xué)聯(lián)系交流。通過和同學(xué)的交流，讓孩子期待新學(xué)期的見面，也期待新學(xué)期的到來。

面對孩子對開學(xué)的排斥和焦慮，家長要接納并且理解，因為這都是正常的情緒，并不說明孩子不愛學(xué)習(xí)、討厭學(xué)校。越是在這個時候，孩子越需要家長的正確引導(dǎo)和關(guān)懷。

家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，和孩子一起面對開學(xué)，會在一定程度上大大減少孩子對新學(xué)期的焦慮和不安。

一方面，家長可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。

     6、給孩子新學(xué)期的儀式感

正常的身心需要一定的儀式感，在這個小小的儀式中，其實就是一種強烈的自我暗示，讓自己的注意力更集中、更認真、更用心，儀式感，暗示你必須要認真地去對待這件事。

為了讓孩子更認真快樂地面對開學(xué)這件事，家長也要給孩子一個儀式感。

家長可以讓孩子回顧整個假期，對自己的假期生活做一個總結(jié)，代表著假期生活的結(jié)束。

同時讓孩子展望新學(xué)期，并且準備好新學(xué)期要用到的文具和工具書等等，在一定程度上喚起孩子對新學(xué)期的期待，讓孩子開心的迎接開學(xué)的到來。

也可以在開學(xué)當(dāng)天，讓孩子穿上校服背上書包拍一張照片，存進相冊里，告訴孩子，這本相冊就是他的開學(xué)紀念手冊。

儀式感妥善地為孩子保存了美好記憶，更給了孩子們極大的安全感，讓孩子對開學(xué)有了更美好的期待。